Самое полезное пиво — нефильтрованное!

Учёные выяснили: в умеренных дозах оно помогает восстановиться после работы и тренировок благодаря витаминам. Лучше выбирать тёмное пиво и избегать солёных закусок, чтобы не столкнуться с отёками.