Работа на даче схожа с приёмом антидепрессантов и снижает риск депрессии на 23%.

Английские ученые заявили, что физическая активность, (например, копание грядок) не только снижает риск депрессии, уменьшает тревожность, но и глушит приступы психоза. По словам исследователей, результаты очень схожи у обоих полов, а также у разных возрастных групп по всему миру

Бегом копать огороды.